青汁の安全性

青汁は健康によい栄養食品として広く親しまれていますが、その安全性についてはどうなっているのでしょうか。

『原材料には添加物が入っていないようなので安全』と思っても、実は意外なところに落とし穴があったりします。

青汁は毎日継続して飲むことを推奨されていますので、栄養面だけでなく、安全性にも配慮したものを選びたいものですね。

青汁は有機栽培のものを選ぶ

有機栽培

青汁のような健康食品の安全性を見極めるには、添加物の有無を確かめるだけでは不十分です。

なぜなら、原材料の栽培過程で人体に有害な薬品が使用されていたら、残留薬物の危険性も否定できないからです。

そのため、青汁の安全性を確かめるためには、原材料の栽培方法までさかのぼらなければなりません。

幸い、国内で販売されているほとんどの青汁は『無農薬・有機栽培』で栽培されています。

農薬や化学肥料を使用せず、昔ながらの有機栽培で育てられた野菜を使っている青汁なら、安心して飲むことができます。

有機栽培の場合、化学肥料を使用しないので、虫がつきやすくなったり、病気にかかりやすくなったりします。

そのため、商品として使用できるよう育てるまでに、非常に手間がかかります。

よって、有機栽培の青汁は、安全性に長けているだけでなく、農家の方が丹精込めて作り上げた信頼性の高い商品でもあるのです。

青汁を購入する際は、パンフレットや公式サイトなどで原材料の栽培にどれだけ気を配っているかをチェックし、安全と信頼を兼ね備えた商品を選ぶことをおすすめします。

飲みやすい青汁
栄養価の高い青汁
人気の健康食品
魚不足も一気に解消

青汁の中でも特に飲みやすく美味しい青汁を厳選いたしました。お子さんや、青汁に苦手なイメージのある方でもゴクゴク飲める青汁を紹介しています。

お茶村の神仙桑抹茶ゴールド（¥5,685）

お茶村の神仙桑抹茶ゴールドは、2008年のモンドセレクションで金賞を受賞した大人気の青汁です。発売以来2000万包の売上を達成し、デトックス効果に優れた青汁として高い評価を受けています。効果が感じられない方には全額返金を保証しているから、初めての方でも安心してお試しいただけます。

やずや養生青汁（¥3,570）
	やずやの養生青汁は、朝滴みの大麦若葉を搾った青汁の人気No.1商品です。青汁特有の苦みや青臭さがなく、抹茶風味で美味しくいただけます。水や牛乳、野菜ジュース、リンゴ酢などと一緒に飲むとさらに美味しいです。値段もお手頃だから続けやすいのも魅力のひとつです。

キューサイのはつみつ青汁（¥3,800）
	キューサイのはつみつ青汁は、山田養蜂場のはちみつがブレンドされた究極の美味しい青汁です。1杯の青汁で生野菜70g相当が補える栄養価に加え、はちみつのほどよく甘い口当たりに定評があり、お子さんからお年寄りまで幅広い人気を誇っています。

ふるさと青汁（¥3,990）

ふるさと青汁は、品質に定評のある八丈島の明日葉を使用した人気の青汁です。貴重な根っこからまるごと採取することで、他の青汁よりも高い栄養価を実現しています。滋養豊富な八丈島の恩恵を受けて、ビタミンやミネラル、食物繊維だけでなく、血栓予防やセルライト対策が期待できるカルコンなど、普段の食事では摂りにくい栄養素をたっぷり含んでいます。

グリーンハウスレモンの青汁（¥6,141）
	レモンの青汁は、『野菜の王様』と呼ばれるケールを主成分としたレモン風味のおいしい青汁です。子供でもゴクゴク飲める美味しさに加え、2袋で1日分のビタミンCが摂れる栄養価が人気となっています。

青汁の中でも特に栄養価の高いバランスのとれた青汁を厳選いたしました。味よりもまず栄養と健康を重視される方向けのランキングです。

ふるさと青汁（¥3,990）

自然食研の健願青汁（¥3,990）

自然食研の健願青汁は、5年間かけて作り上げた土壌で育てたケールの外葉だけを凝縮して作り上げた本格派の青汁です。外葉は他の部位に比べて栄養価が高く、最も純度の高い部分。たった1杯でセロリ1.5本分の食物繊維、牛乳1本分のカルシウム、トマト4個分のビタミンA、ピーマン6個分のビタミンEを摂取できます。

やずや養生青汁（¥3,570）
	やずやの養生青汁は、朝滴みの大麦若葉を搾った青汁の人気No.1商品です。青汁特有の苦みや青臭さがなく、抹茶風味で美味しくいただけます。水や牛乳、野菜ジュース、リンゴ酢などと一緒に飲むとさらに美味しいです。値段もお手頃だから続けやすいのも魅力のひとつです。

ダイレクトテレショップの青汁三昧（¥6,000）
	ダイレクトテレショップの青汁三昧は、2億杯という圧倒的な売上を記録している大人気の青汁です。青野菜の中でも特に栄養価の高いゴーヤ、ケール、大麦若葉の三大野菜をたっぷり含み、1種類の青汁よりもはるかに高い栄養価を実現しています。

スーパー青汁（¥4,800）

スーパー青汁は、米国で最高の青汁と絶賛された無農薬・有機栽培の青汁です。原材料の質にとことんこだわり、すべて米国農務省認定のオーガニック野菜のみを使用。21種類の野菜・果物を使用しているほか、7つの酵素が腸内環境を整えるから、栄養分の体内吸収率が高まり、新陳代謝も活発になります。フルーツ味なので味もおいしくいただけます。

青汁と一緒に飲むと相乗効果が期待できるより効果的な商品を厳選いたしました。

えがおの黒酢（¥1,680）
	えがおの黒酢は、一般の食酢と比べて約120倍のアミノ酸を含有する人気のサプリメントです。最近疲れが溜まっている方や、何とか健康を取り戻したい方、いつまでも若々しくいたい美容・ダイエット目的の方など、幅広くおすすめできるサプリメントです。

小林製薬のグルコサミン&コラーゲン（¥2,625）
	小林製薬のグルコサミン&コラーゲンは、発売以来19万人が愛飲している大人気のサプリメントです。加齢とともに減少するグルコサミンを、1760mgもの上質なグルコサミンで補うことができ、関節痛の軽減はもちろん、全般的な健康増進をサポートします。

皇潤（¥6,300）
	皇潤は、販売個数500万個を突破する大人気のヒアルロン酸サプリメントです。加齢とともに減少するヒアルロン酸を皇潤では、低分子にすることで吸収しやすくしました。いつまでも若々しく、元気でいたい方におすすめの元気を補給するおすすめサプリメントです。

青汁と併用することで、野菜不足だけでなく魚不足も補うことのできる人気商品を厳選いたしました。

えがおの深海鮫生肝油　鮫珠（¥2,100）

えがおの鮫珠（さめだま）は、古来より健康・元気の源とされる鮫の肝油をギュッと濃縮したサプリメントです。鮫の肝臓には、細胞に酸素を運び健やかな身体を作る重要な役割を持つスクアレンが豊富に含まれています。朝起きれない、身体がだるい、疲れが取れないなどでお困りの方にぜひおすすめしたいサプリです。

鰹頭DHA （¥1,554）
	鰹頭（かつおびんた）DHA は、どの魚よりも多くのDHAを含む鰹の眼窩脂肪から、47.1％という高濃度のDHAとしてサプリ化した人気の健康食品です。体内で生成できないDHAを定期的にサプリで補うことで、さまざまな生活習慣病から守り、健康増進と美容促進に役だってくれます。

アサヒの青魚DHA （¥1,659）

アサヒの青魚DHA は、体内では作れない『n-３系必須脂肪酸』-DHA、EPA、α-リノレン酸-をまとめて摂ることのできる万能型サプリメントです。厚生省が定めるDHAやEPAの一日の摂取量を摂るためには、たくさんの青魚などを食べる必要があります。しかし、アサヒの青魚DHAなら1日5粒飲むだけで十分に補うことができ、様々な生活習慣病や疲れを予防・解消してくれます。