青汁の種類

青汁と一言にいっても、その材料や形状によってさまざまな種類に分類されます。

ここでは、原材料と形状による違いをそれぞれ紹介します。

原材料の種類

ケール青汁	アブラナ科の野菜で作られる最もポピュラーな青汁のひとつです。ビタミンAやCの量が豊富なほか、ミネラルや食物繊維をたくさん含んでいることから『スーパー野菜』とも呼ばれています。体の免疫力を高める作用に優れています。
大麦若葉の青汁	ケール青汁に次ぐ人気を誇る青汁です。アクが少ないため、ケール青汁より飲みやすく、青汁の味が苦手な人に適しています。ビタミンやミネラル、酵素などがバランスよく含まれており、野菜の足りない食生活を送っている人にぴったりの青汁となっています。
桑の葉青汁	桑の葉を原料とした青汁。桑の葉は、古来より生薬としても用いられてきたほど薬効が高く、各種ミネラルのほか、フラボノイドやギャバ、食物繊維を多く含有しています。さらに、血糖値を下げる効能もあるので、高血糖の方におすすめしたい青汁です。
緑茶青汁	緑茶とケール、緑茶と大麦若葉など、緑茶と緑黄色野菜を混ぜ合わせた青汁です。緑茶を配合しているため、他の青汁より非常に飲みやすく、抹茶のような味わいを楽しむことができます。栄養面でも、ビタミンやミネラル、カルシウム、食物繊維がたっぷり含まれていて、栄養補給に最適となっています。

他にも、明日葉青汁やよもぎ青汁など、いろいろな種類があります。

形状の種類

冷凍タイプ	液体の青汁を冷凍にしたもので、鮮度の良さが特徴です。数ある青汁の中でも最も栄養素が濃縮されているため、本格的な青汁を飲みたい人には最適です。ただ、青汁独特のクセがあるため、少々飲みにくい傾向にあります。
粉末タイプ	青汁を乾燥させ、粉末化したものです。形状別では、最も一般的なタイプと言えるでしょう。冷凍タイプのものとほぼ栄養価は同等なのに、水に溶かして飲むだけという手軽さが人気となっています。味に関しても、飲みやすいよう加工されているものが多く、青汁の味が苦手な人でもおいしく飲むことができます。
サプリメントタイプ	いわゆる錠剤タイプの青汁です。粉末のものよりさらに手軽に飲めることや、携帯に便利なことから、近年、サプリメントタイプの青汁が多く流通するようになってきました。錠剤を水で飲むだけなので、青汁の味が口に広がることもありません。青汁の味が苦手な人や、外出時も手軽に飲みたい人におすすめです。
フリーズドライタイプ	青汁を凍結させ、真空状態で乾燥させたものです。インスタント食品のようにお湯をかけたり、水で戻して飲むようになります。高熱処理を施さない分、栄養素を壊すことがないので、青汁のよさをそのまま摂取することが可能です。
ジュースタイプ	通常のジュースと同様、ペットボトルに液体のまま保存されている青汁です。冷蔵庫に保管しておけば、冷たいジュース感覚で飲むことができます。青汁そのままというより、いろいろな野菜が入ったミックスジュースに近く、水分補給もかねて、美味しく飲めるところが特徴です。

飲みやすい青汁
栄養価の高い青汁
人気の健康食品
魚不足も一気に解消

青汁の中でも特に飲みやすく美味しい青汁を厳選いたしました。お子さんや、青汁に苦手なイメージのある方でもゴクゴク飲める青汁を紹介しています。

お茶村の神仙桑抹茶ゴールド（¥5,685）

お茶村の神仙桑抹茶ゴールドは、2008年のモンドセレクションで金賞を受賞した大人気の青汁です。発売以来2000万包の売上を達成し、デトックス効果に優れた青汁として高い評価を受けています。効果が感じられない方には全額返金を保証しているから、初めての方でも安心してお試しいただけます。

やずや養生青汁（¥3,570）
	やずやの養生青汁は、朝滴みの大麦若葉を搾った青汁の人気No.1商品です。青汁特有の苦みや青臭さがなく、抹茶風味で美味しくいただけます。水や牛乳、野菜ジュース、リンゴ酢などと一緒に飲むとさらに美味しいです。値段もお手頃だから続けやすいのも魅力のひとつです。

キューサイのはつみつ青汁（¥3,800）
	キューサイのはつみつ青汁は、山田養蜂場のはちみつがブレンドされた究極の美味しい青汁です。1杯の青汁で生野菜70g相当が補える栄養価に加え、はちみつのほどよく甘い口当たりに定評があり、お子さんからお年寄りまで幅広い人気を誇っています。

ふるさと青汁（¥3,990）

ふるさと青汁は、品質に定評のある八丈島の明日葉を使用した人気の青汁です。貴重な根っこからまるごと採取することで、他の青汁よりも高い栄養価を実現しています。滋養豊富な八丈島の恩恵を受けて、ビタミンやミネラル、食物繊維だけでなく、血栓予防やセルライト対策が期待できるカルコンなど、普段の食事では摂りにくい栄養素をたっぷり含んでいます。

グリーンハウスレモンの青汁（¥6,141）
	レモンの青汁は、『野菜の王様』と呼ばれるケールを主成分としたレモン風味のおいしい青汁です。子供でもゴクゴク飲める美味しさに加え、2袋で1日分のビタミンCが摂れる栄養価が人気となっています。

青汁の中でも特に栄養価の高いバランスのとれた青汁を厳選いたしました。味よりもまず栄養と健康を重視される方向けのランキングです。

ふるさと青汁（¥3,990）

自然食研の健願青汁（¥3,990）

自然食研の健願青汁は、5年間かけて作り上げた土壌で育てたケールの外葉だけを凝縮して作り上げた本格派の青汁です。外葉は他の部位に比べて栄養価が高く、最も純度の高い部分。たった1杯でセロリ1.5本分の食物繊維、牛乳1本分のカルシウム、トマト4個分のビタミンA、ピーマン6個分のビタミンEを摂取できます。

やずや養生青汁（¥3,570）
	やずやの養生青汁は、朝滴みの大麦若葉を搾った青汁の人気No.1商品です。青汁特有の苦みや青臭さがなく、抹茶風味で美味しくいただけます。水や牛乳、野菜ジュース、リンゴ酢などと一緒に飲むとさらに美味しいです。値段もお手頃だから続けやすいのも魅力のひとつです。

ダイレクトテレショップの青汁三昧（¥6,000）
	ダイレクトテレショップの青汁三昧は、2億杯という圧倒的な売上を記録している大人気の青汁です。青野菜の中でも特に栄養価の高いゴーヤ、ケール、大麦若葉の三大野菜をたっぷり含み、1種類の青汁よりもはるかに高い栄養価を実現しています。

スーパー青汁（¥4,800）

スーパー青汁は、米国で最高の青汁と絶賛された無農薬・有機栽培の青汁です。原材料の質にとことんこだわり、すべて米国農務省認定のオーガニック野菜のみを使用。21種類の野菜・果物を使用しているほか、7つの酵素が腸内環境を整えるから、栄養分の体内吸収率が高まり、新陳代謝も活発になります。フルーツ味なので味もおいしくいただけます。

青汁と一緒に飲むと相乗効果が期待できるより効果的な商品を厳選いたしました。

えがおの黒酢（¥1,680）
	えがおの黒酢は、一般の食酢と比べて約120倍のアミノ酸を含有する人気のサプリメントです。最近疲れが溜まっている方や、何とか健康を取り戻したい方、いつまでも若々しくいたい美容・ダイエット目的の方など、幅広くおすすめできるサプリメントです。

小林製薬のグルコサミン&コラーゲン（¥2,625）
	小林製薬のグルコサミン&コラーゲンは、発売以来19万人が愛飲している大人気のサプリメントです。加齢とともに減少するグルコサミンを、1760mgもの上質なグルコサミンで補うことができ、関節痛の軽減はもちろん、全般的な健康増進をサポートします。

皇潤（¥6,300）
	皇潤は、販売個数500万個を突破する大人気のヒアルロン酸サプリメントです。加齢とともに減少するヒアルロン酸を皇潤では、低分子にすることで吸収しやすくしました。いつまでも若々しく、元気でいたい方におすすめの元気を補給するおすすめサプリメントです。

青汁と併用することで、野菜不足だけでなく魚不足も補うことのできる人気商品を厳選いたしました。

えがおの深海鮫生肝油　鮫珠（¥2,100）

えがおの鮫珠（さめだま）は、古来より健康・元気の源とされる鮫の肝油をギュッと濃縮したサプリメントです。鮫の肝臓には、細胞に酸素を運び健やかな身体を作る重要な役割を持つスクアレンが豊富に含まれています。朝起きれない、身体がだるい、疲れが取れないなどでお困りの方にぜひおすすめしたいサプリです。

鰹頭DHA （¥1,554）
	鰹頭（かつおびんた）DHA は、どの魚よりも多くのDHAを含む鰹の眼窩脂肪から、47.1％という高濃度のDHAとしてサプリ化した人気の健康食品です。体内で生成できないDHAを定期的にサプリで補うことで、さまざまな生活習慣病から守り、健康増進と美容促進に役だってくれます。

アサヒの青魚DHA （¥1,659）

アサヒの青魚DHA は、体内では作れない『n-３系必須脂肪酸』-DHA、EPA、α-リノレン酸-をまとめて摂ることのできる万能型サプリメントです。厚生省が定めるDHAやEPAの一日の摂取量を摂るためには、たくさんの青魚などを食べる必要があります。しかし、アサヒの青魚DHAなら1日5粒飲むだけで十分に補うことができ、様々な生活習慣病や疲れを予防・解消してくれます。